愛着スタイルは固定されたものではなく、生涯を通じて変わる可能性があります。自己認識やセラピー、健康な対人関係を築く努力によって、より安定した愛着スタイルに移行することができます。自身の愛着スタイルを理解することで、対人関係のパターンや課題に対する洞察を深め、より良い人間関係を築くための一歩となるでしょう。