不安型の特徴

不安型の愛着スタイルは、常に不安や緊張を感じる傾向があります。このタイプの人々は、自己価値が低く、他人の拒絶や見捨てられることを恐れます。過去の傷つきやトラウマから、他人との親密な関係を避け、自己否定的な信念を持つことがあります。また、常に他人からの承認や肯定を求め、孤独を感じることがあります。新しい関係に対する不安や恐れから、自己を証明しようとし、他人との関係が不安定な場合には自己価値が低下します。この愛着スタイルは、他人との関係に対する恐れが強く、自己価値や安全性に関する深刻な不安を引き起こします。その結果、彼らは他人に依存する傾向がありますが、同時に他人からの支持や関心を十分に受け入れることが難しい場合があります。不安型の愛着スタイルを持つ人々は、適切なサポートや心理療法を通じて、安全で安心な関係を築くための健全な戦略を開発することが重要です。