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40問3分

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Q1 - Q10

Q1自分の感情や考えをオープンに共有するのが容易だ

そう思う
思わない

Q2他人との親密な関係を避ける傾向がある

そう思う
思わない

Q3他人との関係で常に不安や緊張を感じる

そう思う
思わない

Q4他人を信頼することが難しいと感じる

そう思う
思わない

Q5他人との信頼関係を築くことに興味がある

そう思う
思わない

Q6自分の感情やニーズを他人と共有するのを避ける

そう思う
思わない

Q7自己価値が低いと感じることがある

そう思う
思わない

Q8親密な関係を求めるが、深くなると距離を置く

そう思う
思わない

Q9愛情やサポートを必要とするとき、周囲の人に頼ることができる

そう思う
思わない

Q10関係が深くなると不安や不快を感じる

そう思う
思わない
Q11 - Q20

Q11他人に拒絶されることを恐れる

そう思う
思わない

Q12親密になると相手から傷つけられたり拒絶されたりすることを心配する

そう思う
思わない

Q13親しい関係での安全性や安心感が重要だと感じる

そう思う
思わない

Q14他人との間では感情的な距離を保ちたい

そう思う
思わない

Q15他人の承認や肯定的なフィードバックを求めることがある

そう思う
思わない

Q16親密さを求める一方で、人を遠ざけることがある

そう思う
思わない

Q17過去の経験から学び、同じ過ちを繰り返すことを避けられる

そう思う
思わない

Q18他人との関係が深くなると、自分の自立性が脅かされると感じる

そう思う
思わない

Q19不安や不安定な感情が日常的にあると感じる

そう思う
思わない

Q20対人関係に不安を感じるが、その気持ちを表現するのが難しい

そう思う
思わない
Q21 - Q30

Q21他人との間で生じる問題や葛藤を積極的に解決しようとする

そう思う
思わない

Q22自分の感情を完全に抑え込んでしまうことがある

そう思う
思わない

Q23孤独を感じやすく、他人との関係を求める傾向がある

そう思う
思わない

Q24助けが必要な時でも、他人に頼ることが難しい

そう思う
思わない

Q25他人の感情やニーズに敏感だ

そう思う
思わない

Q26他人の助言やサポートを拒否することがある

そう思う
思わない

Q27他人との関係が不安定な場合、自己価値が低下する

そう思う
思わない

Q28親密さを求める一方で、依存することへの恐れがある

そう思う
思わない

Q29他人との関係が不安定であっても、自己価値を保つことができる

そう思う
思わない

Q30過去の関係で傷ついた経験から、新しい関係を避けることがある

そう思う
思わない
Q31 - Q40

Q31他人との関係が変化することを恐れる

そう思う
思わない

Q32自分の本当の気持ちを他人と共有することが難しい

そう思う
思わない

Q33自分の感情やニーズを理解し、それを他人に伝えることができる

そう思う
思わない

Q34自分の問題や感情に対して他人に相談するのを避ける

そう思う
思わない

Q35他人による批判や否定的な評価に敏感だ

そう思う
思わない

Q36親密な関係を望むが、同時に傷つくことを恐れている

そう思う
思わない

Q37他人の支援やアドバイスを求めることができる

そう思う
思わない

Q38他人に依存することを避ける傾向がある

そう思う
思わない

Q39自分の欠点や不安を他人に隠すことがある

そう思う
思わない

Q40感情的な痛みを恐れて親密な関係を避ける傾向がある

そう思う
思わない

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