タイプ1は完璧主義者として知られ、常に真面目に物事に取り組みます。目標達成のために高い自制心で努力を継続できるのが強みです。責任感や正義感が強く、公平で合理的な判断を下せるため、リーダーシップが求められる状況で頼りにされます。計画性があり、几帳面に物事を進めることも得意です。その反面、神経質になりがちで完璧主義がいきすぎて自分や周りを苦しめることがあります。高い基準を他人にも求めるため、人のミスに厳しい側面も持ちあわせています。独りよがりな行動によって孤立しないよう他者への接し方に注意するようにしましょう。
タイプ1は自分にも他人にも完璧を求めます。自分の理想に沿った生き方ができない人、怠惰な人、無責任に見える人に対して怒りを感じます。怒りが進むと「間違った生き方を正せるのは自分だけだ」という発想が強くなり、他人を責めるようになります。しかし、そのように怒っている自分が完璧でないことにも怒りを同時に感じるのです。怒りに囚われていると感じたときは、自らの怒りを客観的に見つめることで冷静になりましょう。