パッシブ(非主張タイプ)

パッシブ(非主張タイプ)の特徴

あなたは他者に対して受動的な態度を取りがちで、自分の意見や感情を表現するのが難しいと感じているようです。これにより、ストレスや不満が溜まりやすいかもしれません。

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パッシブ(非主張タイプ)の長所・短所

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(+) 長所

  • 協調性
  • 平和的
  • 柔軟性
  • 聴く力
  • 忍耐力
  • 謙虚さ
  • 人間関係の維持
  • 慎重さ
  • 安定感
  • 支援的態度

(-) 短所

  • 自己表現の不足
  • 自己肯定感の低さ
  • ストレスの蓄積
  • 意思決定の困難
  • 受動的な態度
  • 他者依存
  • 対立の回避
  • 自己犠牲
  • 自己主張の欠如
  • 感情の抑制

パッシブ(非主張タイプ)へのアドバイス

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自己主張のスキルを向上させるために、小さなステップから始めましょう。自分の感情や意見を少しずつ表現する練習をすることが大切です。自己肯定感を高め、自分の権利を守るための練習を通じて、より自信を持ってコミュニケーションが取れるようになります。

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