あなたは自分の意見や感情を率直に、適切に表現しながら、他者の権利や感情も尊重することができています。これは非常に健康的でバランスの取れたコミュニケーションスタイルです。
このまま自信を持ってコミュニケーションを続けてください。自己主張のスキルをさらに磨き、他者との対話を通じて信頼関係を強化しましょう。困難な状況でも冷静さを保ち、建設的な解決策を見つける能力を伸ばしていくことが大切です。