당신의 실수 유형

#눈치없는

당신은 부적절한 발언이나 행동으로 주변을 당황하게 만드는 타입입니다. KY의 원인은 다양하지만, 자신이 빗나가고 있다는 인식이 없어 개선하려는 노력을 하지 않아 계속해서 KY를 반복합니다. KY로 인한 실수를 피하기 위해서는 우선 자신이 KY일 수도 있다는 인식을 가지는 것이 중요합니다.

사람 관찰은 공기를 읽지 못하는 것을 개선하는 효과적인 방법 중 하나입니다. 분위기를 잘 읽는 사람들을 잘 관찰하고, 그들이 하는 말이나 대화의 텀을 배웁시다. 어느 정도 배우고 추세를 분석한 후, 실제 대화에서 그것을 실천해 봅시다. 대화 후 좋은 점과 나쁜 점에 대한 주변의 피드백도 매우 효과적입니다.

당신은 의지가 약하며, 한 번 결정한 일을 중도에 포기하는 경우가 자주 있습니다. 새로운 것을 빠르게 받아들이는 반면, 빨리 포기하는 경향도 있어, 성공하기 전에 일을 포기하고 실패하는 경우가 적지 않습니다. 주변에 휩쓸리기 쉬운 면도 있어, 일관성 없는 사람으로 여겨질 위험이 있습니다.

지속할 수 없는 사람에게는 목표 설정이 효과적입니다. 목표는 큰 목표와 그것을 세부적으로 나눈 작은 목표, 두 가지를 설정하는 것이 요령입니다. 큰 목표는 동기부여를 크게 해주고, 작은 목표는 매일 달성함으로써 동기부여를 유지해줍니다. 좋은 목표는 당신의 지속을 크게 지원해줄 것입니다.

당신은 다른 사람들보다 화를 잘 내고, 타인에게도 강하게 대응하는 타입입니다. 자신이 화를 잘 낸다는 것을 인식하고 있지만, 어떤 계기에 휩쓸려 갑자기 화를 내는 것을 억제하기 어렵습니다. 화는 좋은 인간 관계를 맺는 데 큰 장애가 되므로, 시간을 들여서라도 줄여나가는 노력이 필요합니다.

분노의 감정의 정도는 대부분 타고난 것이지만, 훈련을 통해 후천적으로 줄일 수 있습니다. 특히 효과적인 것은 명상입니다. 정기적인 명상으로 뇌의 구조가 바뀌어, 차분한 감정을 유지할 수 있게 됩니다. 하루에 5분이라도 좋으니, 일단 짧은 시간부터 시작해보세요.