あなたのしくじりタイプ

#KY

あなたは間の悪い発言や行動で周りを困惑させてしまうタイプです。KYの原因は多岐に渡りますが、自分がズレている認識がなく改善しようと努力しないため、KYを続けてしまうケースがほとんどです。KYによるしくじりを避けるためにも、まずは自分がKYかもしれない認識を持つことが大切です。

KYの改善に効果的な手法の一つに人間観察があります。空気を読むのが得意な人達を良く観察し、話している内容や会話の間を盗みましょう。そして、ある程度盗んで傾向を分析したら、それを実際の会話の中で実践してみましょう。会話のあとに良い点・悪い点を周りからフィードバックしてもらうことも高い効果を望めます。

あなたは意志が弱く、一度決めた物事を途中で放棄してしまうことがしばしばあります。新しいものを取り入れるのが早い反面、見切りをつけるのも早く、物事が成功する前に手放して失敗してしまうことも少なくありません。周りに流されやすい一面も持っており、芯のないブレた人間だと思われてしまう危険性があります。

継続できない人には、目標設定が効果的です。目標は、大きな目標とそれを細分化した小さな目標の2つを立てることがコツです。大きな目標はモチベーションを大きくしてくれ、小さな目標は日々クリアすることによってモチベーションをキープしてくれます。良い目標は、あなたの継続を大きくサポートしてくれるのです。

あなたは人よりも怒りを感じやすく、他人に対しても強く当たってしまうタイプです。自分でも怒りっぽいことは自覚しているのですが、何かの拍子についカッとなってしまうことは抑えられません。怒りは良好な人間関係を気づくのに大きな障壁となるため、時間をかけてでも減らしていく努力が必要です。

怒りの感情の度合いは生まれ持ったものであることがほとんどですが、訓練によっては後天的に減らすことができます。中でも効果的なのは瞑想です。定期的な瞑想によって脳の構造が変わり、冷静な感情を保てるようになります。1日5分でもよいので、まずは短い時間からスタートしてみましょう。