しくじりタイプ
#問題後回し

問題後回し

あなたは嫌な事を後回しにして、あとで問題が大きくなった時に後悔するタイプです。締め切りに対する見積りが甘い傾向があり、時間に遅れたり、テストや大事な仕事の期限前に焦って失敗することも少なくないでしょう。後回しにしたことをやる気がないわけではなく、なんとなく気になっているものの手を付けられずに時間だけが過ぎていきます。優先順位付けを上手くできていないことも多く、オフィシャルな場でこのような振る舞いをして周囲の信頼を失うことに注意が必要です。

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今後どうすればいい?
解説とアドバイス

#問題後回し
問題後回し

あなたは、気が進まないことを後回しにしてしまうタイプです。勉強・仕事・健康などに関して、「あの時手をつけておけば・・」と思ったことも少なくないのではないでしょうか?後回しにすると問題が大きくなり、最終的に対処が困難になります。できるだけ早い対応を意識して改善していく必要があります。

こんな行動取っていませんか?
  • テスト前にいつも一夜漬けになる
  • 虫歯が大きくなってから歯医者に行く
  • 行きたくない誘いをすぐ断らず保留にする
  • 明日から本気を出すとよく決意する
Advice
解決のアドバイス
#5秒ルール
問題後回し

問題を今対応するかどうか考えるために後回しが起きるため、思考せずに行動する5秒ルール手法が効果的です。5秒ルールは、頭の中で5秒をカウントして、カウント終了後に即座に行動するというルールです。これにより、やりたいかやりたくないかという脳の回路を通さずに行動を始めることができます。5秒ルールで後回しになりそうな問題をガンガンさばいていきましょう。

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