しくじりタイプ

#問題後回し

あなたは、気が進まないことを後回しにしてしまうタイプです。勉強・仕事・健康などに関して、「あの時手をつけておけば・・」と思ったことも少なくないのではないでしょうか？後回しにすると問題が大きくなり、最終的に対処が困難になります。できるだけ早い対応を意識して改善していく必要があります。

問題を今対応するかどうか考えるために後回しが起きるため、思考せずに行動する5秒ルール手法が効果的です。5秒ルールは、頭の中で5秒をカウントして、カウント終了後に即座に行動するというルールです。これにより、やりたいかやりたくないかという脳の回路を通さずに行動を始めることができます。5秒ルールで後回しになりそうな問題をガンガンさばいていきましょう。