過去を振り返る
思い出として懐かしむ
あの頃は楽しかった、と記憶を大切にする。懐かしく感じても、復縁を望んでいるとは限りません。
恋愛未練度診断 - どれだけ過去を引きずってる？
あなたにとって過去の恋愛を、恋人をキレイサッパリ忘れて次の恋愛を楽しんでいますか？または幸せだった日々、元恋人のことを今でも忘れられずにいますか？過去を美化してしまい未練タラタラでも仕方がない！そんなあなたの恋愛未練度を診断します。
恋愛の「未練」とは？
別れた相手への気持ちや、終わった関係への心残りが続いていること。「もう一度やり直したい」という願いだけでなく、楽しかった日々への懐かしさ、別れ方への後悔など、いくつもの思いが重なることもあります。
この診断では、過去の恋愛への思いや、今の恋愛との向き合い方を11問で振り返ります。思い出があること自体を、悪いことと決めつける必要はありません。
懐かしさと未練は、どう違う？
元恋人を思い出すことと、関係を取り戻したいと思うことは同じではありません。気持ちの向かう先に注目すると、違いを整理できます。
過去へ戻りたい
関係に心が残っている
また一緒にいたい、あのときに戻れたらと思う。終わった関係への願いや心残りが、今の気持ちにも関わります。
どちらか一方にきっぱり分かれるとは限らず、両方を感じることもあります。「まだ好き」「寂しい」「別れに納得できない」も、それぞれ違う気持ちです。
忘れられない気持ちを整理する
相手と、当時の時間
会いたいのは相手なのか、一緒にいた頃の安心感が恋しいのか。相手への思いと、過去の生活への思いを分けてみると、心に残っているものが見えやすくなります。
楽しい記憶と、別れの経緯
楽しかった場面ばかりを思い浮かべているのか、伝えられなかった言葉が気になるのか。同じ「忘れられない」でも、思い出している内容は異なります。
思い出すことと、今への影響
ふと思い出すだけなのか、今の恋愛をいつも過去と比べてしまうのか。思い出の有無だけでなく、今の気持ちにどれほど関わっているかも大切な視点です。
これらは気持ちを整理するための視点です。この診断で、未練の原因を個別に判定するわけではありません。
この診断でわかること
11問・約2分の回答から、恋愛未練度と、その段階の特徴を確認できます。過去の恋愛との距離を振り返る、エンタメ診断です。
11問に回答
未練度を表示
特徴を読む
％は本診断内の目安です。復縁できる確率や、元恋人の気持ち、愛情の深さを示す数値ではありません。
恋愛未練度、11段階の結果
数値が大きいほど、過去の恋愛に気持ちが残る傾向として表します。それぞれの段階では、次のような特徴を紹介しています。
恋愛未練度100％
やり直すのは難しいと感じても諦めきれず、過去の関係への思いが強く残っている段階です。
恋愛未練度90％
元恋人のことで頭がいっぱいになりやすく、機会があればやり直したいという願いが強い段階です。
恋愛未練度80％
過去の恋愛の影響が大きく、新しい恋に目を向ける気持ちになりにくい段階です。
恋愛未練度70％
今の相手と元恋人を比べたり、楽しかった記憶に浸ったりして、次に進みにくい段階です。
恋愛未練度60％
自分でも心残りを感じていて、元恋人の近況に触れると複雑な気持ちになりやすい段階です。
恋愛未練度50％
前に進みたい気持ちと、思い出に浸りたい気持ちの間で揺れている段階です。
恋愛未練度40％
強く復縁を望むほどではなくても、楽しかった思い出が心に残っている段階です。
恋愛未練度30％
記念日や相手の好きだったものから思い出すことはあっても、今を大切にできている段階です。
恋愛未練度20％
ふと思い出すことはあっても、今の恋愛への影響は少なく、未来に目を向けている段階です。
恋愛未練度10％
終わった恋愛への心残りはほとんどなく、前向きにこれからを考えられている段階です。
恋愛未練度0％
過去の恋愛への心残りがなく、気持ちの区切りがついている段階です。
高い結果も低い結果も、あなたの価値や恋愛の良し悪しを決めるものではありません。結果の説明と今の実感を照らし合わせて読んでみてください。
参考文献
- APA Dictionary of Psychology: nostalgia
American Psychological Association, 2018
「懐かしさ」という言葉の説明の参考資料です。本診断の採点や精度が、この資料によって検証されていることを意味しません。
恋愛未練度診断
どれだけ過去を引きずってる？
診断を受けるどれだけ過去を引きずってる？
