以下の質問に対してあなたが直感的に近いと思うものを選んで下さい。
20問2分
Q1他人の評価が気になって仕方がない
Q2一人でいると不安や寂しさを感じやすい
Q3特定の人がいないと生活が落ち着かない
Q4スマホやSNSを頻繁にチェックしないと不安になる
Q5一度ハマった趣味やゲームから抜け出せなくなることが多い
Q6自分の意見よりも相手の意見を優先してしまう
Q7失敗したとき、他人の支えがないと立ち直れないと感じる
Q8気持ちが不安定なときに特定の行動（買い物、食べ物など）に頼ることが多い
Q9人から認められたい気持ちが非常に強い
Q10頼まれると断るのが難しい
Q11自分の意見を押し通すことに罪悪感を覚える
Q12他人と意見が違うとき、無理にでも合わせようとする
Q13特定の習慣やルーティンが崩れると強い不安を感じる
Q14いつも誰かと一緒にいたいと思う
Q15新しいことを始めるとき、自信が持てず周囲の助けを求めることが多い
Q16問題が起きると、まず他人に相談しないと解決できないと感じる
Q17感情的になったとき、特定の人や物に執着してしまう
Q18気分転換に依存的な行動（アルコール、ショッピングなど）を取りがちだ
Q19自分を肯定的に評価するのが難しい
Q20何かを辞めたいと思っても、つい繰り返してしまう
